Hvad yoga gør ved din krop

Dame i yoga stilling

Vi ved alle, at yoga er godt for vores mentale sundhed, men hvad med vores fysiske sundhed? De fleste mennesker tænker på yoga som en måde at slappe af og afstresses på, men det er faktisk meget mere end det. Yoga er en af de bedste øvelser, du kan lave for din krop. Yoga har … Læs mere