Her er nogle af de bedste kilder til antioxidanter

Grøn te

Sponsoreret Vi ved alle, at antioxidanter er utroligt gavnlige for vores helbred. Disse stoffer hjælper med at beskytte vores krop mod skadelige frie radikaler, som kan forårsage celleskader og bidrage til sygdomme som kræft og hjertesygdomme.  Men hvilke fødevarer skal vi spise for at få nok antioxidanter? I denne artikel vil vi i fællesskab gennemgå … Læs mere

Hvilken slags træ skal jeg vælge til min træterrasse?

Piger på terrasse

En træterrasse er flot, varm og skaber en fin overgang mellem hus og have. Men en træterrasse udsættes også konstant for vind og vejr, og det stiller strenge krav til den type træ, du vælger at anvende til din træterrasse. Vi vil her gennemgå fordelene og ulemperne ved forskellige typer træterrasser. Træterrasse i trykimprægneret træ … Læs mere

Vælg det rigtige træningsudstyr til dit hjem

Træning

Dette indhold er sponsoreret Når du træner derhjemme, er det vigtigt at have det rette udstyr til dit niveau og behov. Det kan være svært at finde det rigtige udstyr, men her får du lidt hjælp til at komme godt i gang.  Først og fremmest skal du overveje, hvilken type træning du gerne vil lave … Læs mere