Sponsoreret Vi ved alle, at antioxidanter er utroligt gavnlige for vores helbred. Disse stoffer hjælper med at beskytte vores krop mod skadelige frie radikaler, som kan forårsage celleskader og bidrage til sygdomme som kræft og hjertesygdomme. Men hvilke fødevarer skal vi spise for at få nok antioxidanter? I denne artikel vil vi i fællesskab gennemgå … Læs mere
En træterrasse er flot, varm og skaber en fin overgang mellem hus og have. Men en træterrasse udsættes også konstant for vind og vejr, og det stiller strenge krav til den type træ, du vælger at anvende til din træterrasse. Vi vil her gennemgå fordelene og ulemperne ved forskellige typer træterrasser. Træterrasse i trykimprægneret træ … Læs mere
Dette indhold er sponsoreret Når du træner derhjemme, er det vigtigt at have det rette udstyr til dit niveau og behov. Det kan være svært at finde det rigtige udstyr, men her får du lidt hjælp til at komme godt i gang. Først og fremmest skal du overveje, hvilken type træning du gerne vil lave … Læs mere
Dette indhold er sponsoreret En seng er et møbel, der stort set findes i ethvert soveværelse. Men sengen kan faktisk også være et opbevaringsmøbel til soveværelset, som giver dig ekstra plads. Senge med opbevaring fylder ikke mere end almindelige senge, men de har alligevel plads til at gemme ting i eksempelvis skuffer, der passer nøjagtigt ind … Læs mere
Dette indhold er sponsoreret Børneeksem er en kløende og tør hudlidelse, som op til 20% af alle børn og unge oplever. Lidelsen kan vise sig på mange måder. Nogle får små plamager med kløende og tør hud, mens andre kan få det over hele kroppen. For spædbørn kan eksem komme som blærer på hænder og … Læs mere
En vigtig del af det at være yogalærer er at have sit eget hjemmestudie. Dette blogindlæg vil vise dig, hvordan du kan gøre det luksuriøst og få det til at føles som et femstjernet hotel! Tilføj nogle planter eller blomster for at skabe friskhed og afslapning At få dit yogastudie til at føles mere luksuriøst … Læs mere
Vi ved alle, at yoga er godt for vores mentale sundhed, men hvad med vores fysiske sundhed? De fleste mennesker tænker på yoga som en måde at slappe af og afstresses på, men det er faktisk meget mere end det. Yoga er en af de bedste øvelser, du kan lave for din krop. Yoga har … Læs mere
Yoga er en fantastisk måde at holde sig i form og fleksibel på, men hvis du ikke er forsigtig, kan du nemt komme til skade. Mange mennesker tror, at fordi yoga er en øvelse med lav belastning, er den automatisk sikker. Men sandheden er, at uden de rette forholdsregler kan du virkelig skade dig selv. … Læs mere
Du ved, at yoga er godt for krop og sind, men du er ikke sikker på, hvordan du kan forbedre din praksis. Måske kæmper du med stillinger, keder dig i timerne eller er ikke sikker på, hvilken type yoga der er den rigtige for dig. Vi har de tips, du har brug for, for at … Læs mere
Yoga er en ældgammel praksis med mange fordele, men det er ikke for alle. Hvis du er nybegynder eller har været væk fra yoga i et stykke tid, er der nogle stillinger, der er gode for begyndere. I denne artikel vil vi give et kort overblik over de 10 bedste yogastillinger for begyndere, så du … Læs mere