hamsa yoga studio • ravnsborggade 19 • baghuset th
2200 københavn N • 35 36 70 77 • info@hamsayoga.dk

soham

simon

jack

nanna

nina

pernille

michael

ditte

marie

nici

mai

yoga baggrund

soham begyndte yoga i sine teenageår tilbage i malling; jylland. på sit værelse prøvede han kræfter med avancerede asanas og var engang nød til at kalde på sin mor for at kommer ud af en stilling igen. i midt 90´erne tog han klasser over hele verden inden for mange forskellige traditioner og hans undervisning i dag er inspireret af iyengar yoga, ashtanga vinyasa yoga, vinyasa, vanda scaravelli yoga samt ikke mindst anusara yoga. på en og samme tid er hans klasser en balance mellem stor teoretisk viden og frihed til leg. det hele krydres med poesi og humor i en vidunderlig blanding.

soham har undervist siden 99 og foruden yoga har han studeret græsk og latin, komparativ sprogvidenskab, human biologi samt arkæologi.

yoga er for mig

en sjov og poetisk tilgang til verden. når jeg laver yoga genfinder jeg glæden ved friske agurker, himlen over københavn samt lyder af min hunds poter på gulvet når den kommer ind for at sikre sig alt er ok....

yoga baggrund

simon er uddannet som yogalærer i australien og har desuden studeret intensivt i usa og indien. han er uddannet i kropsterapi og er cand.mag. i filosofi med fokus på hinduistisk og buddhistisk filosofi. han har undervist siden år 2000, og som den eneste i landet er simon registreret på det højeste yogalærerniveau (E-RYT 500) af yoga alliance.

han underviser fast på hamsas yogalæreruddannelse, hvor han blandt andet står for at undervise filosofi, vejrtrækningsteknik og meditation. Læs mere om simon: www.mindyourself.dk for tiden underviser simon i vinyasa ved hamsa yoga studio
 

yoga er for mig

for mig er yoga en måde at leve på. det er en konstant øvelse i nærvær og nydelse. det er en måde at finde ro og autenticitet i en skør verden. det er en måde at røre andre mennesker på den dybeste måde jeg kender, og jeg kan ærlig talt ikke forestille mig et mere meningsfuldt arbejde end at undervise yoga.

yoga baggrund

jack attended and finished the 500-hour teacher training starting in 2006 at the
iyengar yoga Institute of San Francisco and continues to study with senior
instructors in the tradition worldwide.
he came to yoga in 1997 for body repairs after working in kitchens for almost two
decades. through training and practice not only has he remained happily upright
continuing enthusiastically as a culinary professional but is a dedicated student of
iyengar yoga.

yoga er for mig

yoga is a lot like cooking. it captivates me by linking science with art in devotion,
tending both to the body and soul with love. It challenges me. it nurtures me. It
shows me ʻnowʼ and encourages my presence. i love how postures benefit my
body and that lessons learned in my practice on the mat effect other areas of my
life often in little ways, and sometimes in big wacky wonderful ways!

yoga baggrund

nanna er en pige med dybe rødder i den fynske muld. hun blev sået af sin mor og far i begyndelsen af firserne og voksede op og blomstrede for alvor da hun mødte yogaen. siden har hun taget samtlige workshop og klasser hun kunne komme i nærheden af og for et par år siden tog hun en teacher training på bali samt hamsa yoga studios egen.  nanna elsker de dynamiske sider af yogaen og underviser glædesfyldt, ærlig yoga med inspiration fra anusara, vinyasa og livet selv. 

yoga er for mig

yoga er for mig hvad disco er for dansen. gennem yogaen samarbejder vi på at udtrykke glæde gennem kroppen og sindet. 

yoga baggrund

Ninas yogarejse blev indledt i år 2000, og siden 2005 har hun undervist. Min første kærlighed var ashtanga yoga, men fra første møde med Anusaraen i 2006 fandt også de legende elementer og det hjerteorienterede fokus direkte ind i min praksis og undervisning. Jeg elsker at kunne give min største kærlighed videre, og se asana-praksissens virkning så frø i elevernes øjne og hjerte.

yoga er for mig

Yoga for mig er en vej til glæde, det er velvære og udfordringer, leg og koncentration, intensitet og at turde give slip. Det er en måde at være opmærksom på og tilstede i øjeblikket. Det hjælper mig med at leve fra hjertet og være forbundet til livets opløftende glædesrus såvel som de mere udfordrende øjeblikke.

yoga baggrund

Pernille er lidt af en fire-cracker på måtte. I 2003 mødte hun ashtanga og det var love at first sight. Efter en intens periode med massere af yoga næsten dagligt begyndte hun at undervise i 2007.

Sidenhen forelskede hun sig i anusara yoga, og hendes undervisning er en dygtig balance mellem det legende flow og fine instruktioner.

Sommeren 2009 færdiggjorde Pernille hamsa yoga studios yoga lærer uddannelse og hun er nu på barsel med sønnen Basil 

yoga er for mig

"home is where the heart is"  og yoga hjælper mig til at finde hjem. I naturen oplever trækfuglene hjemlængsel og det var noget af den samme længsel jeg fik indfriet da jeg fandt yoga. 

yoga baggrund

michael ”Bakasana” bjerrum prøvede yoga som 21 årig. begrundelse for at den unge tømrer gav sig i kast med noget så specielt ( det skal nævnes at han kommer fra vestjylland) var som en sidste udvej, for at slippe for rygsmerter. efter den første vinter med husmor-yoga, var ryggen blevet bedre og michael forelsket i yoga.
michael flytter til Århus og møder ashtanga, forelskelsen blev til et intenst forhold.
Men først da han møder soham i foråret 2007 på en 4-uger læreruddannelse, dukker legen op i yogaenog som er den del michael desperat har søgt efter. samtidig begynder han at undervise og tingene tager fart.

han har deltaget i intense forløb i thailand, århus og københavn.
han er håndværker, hvilket hans undervisning også bærer brag af. når fundamentet er på plads, giver det frihed til at legen kan udfolde sig.
 

yoga er for mig

yoga baggrund

Yogaen har været en del af Dittes liv siden 2000. Som en trofast og håndgribelig struktur i livet har den fuldt hende. Først med lethed og fart gennem ashtangaens dynamiske udtryk så til yoga med baby i maven eller foran på gulvet og derefter til vinyasa og hatha. Hendes praksis i dag kan beskrives som en fortløbende undersøgelse af og leg med hvad yogaen kan gi´ og gøre ved os kropsligt, mentalt, følelsesmæssigt og eksistentielt. Hun er særligt interesseret i yogaens restorative side og elsker den blide, langsomme tilgang til yoga.
Ditte er uddannet lærer og har studeret pædagogisk psykologi. I hendes undervisning er hun optaget af at formidle og dele yogaen med ro, tryghed, levet liv og poesi fra et afslappet kærligt sted indefra.

yoga er for mig

som en billedhuggers redskab der stødt og roligt skralder lag for lag af, indtil det endelige kunstværk viser sig. Yoga er, som praksis og levet liv, en konstant øvelse i accept, nærvær, rummelighed og taknemmelighed. I et samfund præget af valg, tempo og ”væren på vej” giver yoga mig, den fornødne tyngde, ro, blødhed og indre stilhed, jeg har brug for, for at minde mig om hvem jeg er og leve mit liv indefra mit hjerte.

yoga baggrund

maries undervisning blender tre elementer: Anusara yogaens principper om alignment og focus på det hjerteåbnende, feminine principper, der skaber rum, flow og nærvær, og yoga filosofiens poetiske temaer.
når hun underviser er et af de vigtigste aspekter indføling med de studerende. dette tillader dem at træde ind i den åbning som skabes, og derved udforske sig selv som pulserende bevidsthed og essencen af al kreativ energi.
hun har undervist siden 2002 og er i den afsluttende fase af Anusara certificeringsprocessen. hun boede, studerede og underviste i USA 1997 – 2010. hun takker med dyb teknemmelighed alle sine lærere, primært John Friend, Douglas Brooks og Ariel Daunay.

yoga er for mig

stedet hvor videnskab og kunst mødes i en skøn kreativ dans. yoga er muligheden for at træde ind i midtlinjen hvor hjertet sidder og tappe et uudtømmeligt potentiale. her inviteres vi til at lege og nyde livet som en oplevelse af vores dybeste kreative udtryk - samspillet mellem feminin og maskulin energi.

yoga baggrund

Nici has been to yoga classes since the year 2000.
She has made her way through many different styles
but knew that she had found her favorite when she
first walked into an Anusara class. It was then when
she decided to become a yoga teacher herself because
she felt the urge to share her enthusiasm for this
sweet life affirming style with other people.
Nici just moved to Copenhagen from Munich.

yoga er for mig

A way of becoming better at being myself.

yoga baggrund

Mai er uddannet fra Hamsa Yoga Studios læreruddannelse i 2010 og
trækker desuden på syv års yogapraksis. Hendes yogadannelse begyndte i 2003 med et års iyengar, der vækkede hendes iver efter videre
udforskning. En udforskning der gennem årene primært har centreret sig
om vinyasa men også har været nysgerrigt afsøgende i forhold til en
mængde andre stilarter. Senest er anusaraens tanker og principper for
Mai blevet en voksende kilde til inspiration.

Mais undervisning er en grundigt guidet dans med åndedrættet.

yoga er for mig

Yoga er det udgangspunkt, jeg vender tilbage til igen og igen for at
mærke mig selv, finde fodfæstet og øve mig i at turde falde.